Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 95.16g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Honey , Coffee with Milk, Egg, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Oatmeal. Lunch: Джюгас Пармезан 40%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Egg, Lindt Темный Шоколад с Мятной Трюфельной Начинкой и Зернами Какао, Bananas , Простоквашино Творог 5%. Dinner: Окей Пицца Мясная с Колбасой, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Cognac, Bananas . more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|