Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 81.45g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Лисички в Сметане, Морковь по-Корейски, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|