|
Не могу ккал считать. Раньше легко это давалось. Сейчас либо лень, либо бесит прям. Размер порции на глаз стаканами мерию. Сладкое ем. Ещё в зал хожу 2-3 раза в неделю. Вот недавно жесткий перетрен поймала. Теперь веса буду снижать
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|