Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 69.54g | Carbs: 222.21g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Snacks/Other: Магнит Помело, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
В конце недели ожидается кд. А так мне кажется было бы больше
.
14 Mar 18 by member: muradovazulya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muradovazulya's Weight History
|