Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 73.57g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Аджика, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Беляш. Dinner: Черемша, Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Яблоко Голден, Пиво. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|