Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 76.21g | Carbs: 70.02g.
Breakfast: Кофе, Чернослив, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Сыр Российский. Dinner: Чай, Сарделька, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сарделька, Хлебец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Распутина's Weight History
|