Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 83.40g | Carbs: 67.43g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи , Капучино. Lunch: Слобода Майонез, Лимонный Сок, Слобода Масло Растительное , Яблоко Айдаред, Морковь, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Alpen Gold Тёмный Шоколад, D'arbo Мёд Акации, Капучино, Мандарины. more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|