Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 83.34g | Carbs: 62.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Биокор Семя Льна, Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Майонез, Пекинская Капуста, 3 Корочки Сухарики, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ Украинский. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|