Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 68.67g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: Спрайт Огурец, Мёд, Фундук Фундук, Творог 18%, Яблоко, Изюм. Lunch: Черемша, Укроп, Сладкий Красный Перец, Кинза, Шпинат, Яйцо. Dinner: Subway Саб БМТ. Snacks/Other: Изюм, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Био Баланс Кефирный 2,5%, Изюм, Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prizrak_tamiki's Weight History
|