Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 83.42g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Овсяная Каша на Воде, Чай, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный. Dinner: Лукас Печенье Зерновое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Молоком. Snacks/Other: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лукас Печенье Зерновое, Фундук Фундук, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|