Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 50.87g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Творог 9%, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Zott Monte. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|