Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2012
|
61 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 50.27g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Колбаса Зернистая, Кофе с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яблоко, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Жареный Картофель. Dinner: Курица, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Housework - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nailya79's Weight History
|