Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 77.58g | Carbs: 181.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, SPAR Булочка с Кунжутом, Глазунья из 2-Х Яиц (Пестова), Махеевъ Кетчуп Лечо. Lunch: Котлеты из Говядины, Морковь по-Корейски, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Xtreme Протеин Клубничный , Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas086's Weight History
|