Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
131.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 147.08g | Carbs: 254.41g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Микс( Смесь Белковая), Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Свекла по Корейски( Самодел), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Grovo Яичный Белок, Батон Нарезной, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Апельсин, Невский Кондитер Мармелад "Желейный Формовой". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|