|
Sport wieder anfangen nach 3 Wochen Pause war hart aber es total Wert. Aber man fängt bei den Gewichten ja echt fast bei 0 wieder an
|
136.8 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 54.31g | Carbs: 196.02g.
Breakfast: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Lunch: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Dinner: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami-Jalapeno. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen, ja das stimmt. Aber das Ergebnis ist doch toll 👍. Hab einen schönen Tag 💐
14 Mar 18 by member: MoFu27
|
ja jeder Fortschritt ist toll 😊 wünsch dir einen schönen Tag
14 Mar 18 by member: Toffifee1989
|
Guten Morgen jeder Sport ist besser als gar keiner. Klein beginnen...
14 Mar 18 by member: Fagmich
|
14 Mar 18 by member: CT246
|
Egal ... anfangen ist besser wie drüber nachdenken 💪😃
14 Mar 18 by member: andreacgn
|
Jow, ich fange jetzt auch nach 4 Wochen mit Sport an... Es kann nur besser werden 💪
14 Mar 18 by member: Fit63
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toffifee1989's Weight History
|