Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 90.47g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Безе, Царицыно Колбаса Сырокопченая с Уткой, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Global Village Кукуруза Сахарная, Яичница, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Каждый День Творожный Сыр, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Суп Куриный с Вермишелью, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Dinner: Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Пиканта Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Дикси Мандарины, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Царицыно Колбаса Сырокопченая с Уткой, Каждый День Творожный Сыр, Сахар, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
|
2497 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 30 minutes, Yoga - 45 minutes, Washing Dishes - 45 minutes, Cooking - 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|