Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 108.96g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Цикорий с Молоком, Campina Нежный с Соком Клубники, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сырный суп с курицей (Мой), Плов из булгура (Мой). Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Шелковица Сушеная, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|