Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 83.26g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Манник, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Щетка, Карусель Сухари Ржаные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Epica Йогурт Ананас, Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Хлебец, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Пшеничный Хлеб, Красные Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|