Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 97.85g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ровеньки Сыр Российский. Lunch: Магнит Грейпфрут , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|