Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 52.16g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Сахаром, Хреновина, Халва, Куриное Крыло, Макароны Отварные. Lunch: Мандарины, Epica Йогурт Ананас. Dinner: Копченов Лопатка Домашняя, Лента Сыр Витязь 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Аква Минерале С Соком Черешня, Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lediangel's Weight History
|