Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
109 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 95.23g | Carbs: 326.32g.
Breakfast: Оливковое Масло, Капустный Салат, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Картошка Тушеная, Капустный Салат, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Овощная Сказка Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картошка Тушеная, Капустный Салат, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Яшкино Темный Шоколад. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|