Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
59 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 116.42g | Carbs: 96.18g.
Breakfast: Варенье, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Яйцо Всмятку, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Мандарин, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 32 minutes, Cleaning - 3 hours and 14 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 9 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|