Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 108.70g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Лакомо Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Global Village Сахар Тростниковый, Каждый День Тыквенные Семечки, Киви, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|