|
Jaaaahhhhhh weer een mijlpaal. We zitten eindelijk op een gezonde BMI🎉
|
67.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 20.20g | Carbs: 99.89g.
Breakfast: Danone Hüttenkäse, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Céréal Hagelslag Puur, Honing, Kaneel. Lunch: Koopmans Fijne Cake. Dinner: Harvest Basket Potato Wedges, AH Stoofpeertjes, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Other: Lindt Excellence 85% Cacao, Cacaopoeder (Ongezoet), Alpro Kokosmelk, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Eat Natural Almonds Apricots And a Yoghurt Coating. more...
|
|
2958 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 21 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|