Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 178.22g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Икра Мойвы, Молоко (Полностью Обезжиренное), Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Овсяные Отруби, Оболонь Пиво Б/А, Яичный Белок, Lactel Лактония Кефирная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Овсяные Отруби. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
index2009's Weight History
|