Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
130.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 110.33g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, Творог (Полностью Обезжиренный), Белая Долина Кефир 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капучино, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Киви, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goreva-83's Weight History
|