Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 43.80g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Воде, Даниссимо Фисташковое Мороженое . Lunch: Чай с Сахаром, Плов, Olivari Оливки без Косточек , Помидоры Черри, Льняные Семена, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Сыробогатов Фиетта , Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Dinner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsushaPechinskaya's Weight History
|