Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 75.51g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Изюм, Кофе с Молоком, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Овощной, Перловка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. Snacks/Other: Жайвір Халва на Фруктозе, Йогурт Домашний, Апельсин, Кофе с Молоком, Vito Грано Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Куриное Филе Жареное без Масла, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|