dietornor33's Journal, 13 Mar 18

내일도 1키로만 더 줄이자
그리고 그 다음날 40이하 만들기
39까지는 금방 갈 수 있을 것 같다
아무래도 수분 및 대변 무게일 테니

일단 40까지 만들고 식단 빡세게 조절하면서 운동도 병행할 것
그래서 한 달 후 37
최종적으로 32까지 만들고 요요 감안해 33-4 유지할 것
난 할 수 있다

41.6 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.