Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
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59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1006 kcal
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Fat: 28.94g | Prot: 84.20g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. Dinner: カルビー フルーツグラノーラ, 東海漬物 こくうまキムチ, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, みそ汁, セブンプレミアム サラダチキン チーズ. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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