Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
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64.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1031 kcal
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Fat: 50.18g | Prot: 46.09g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral (3), União Açúcar Demerara, 3 Corações Café Extra Forte, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito). Dinner: Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, 3 Corações Café Extra Forte, União Açúcar Demerara, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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beth crist's Weight History
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