Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 69 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 51.13g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе с Молоком, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Губернский, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку. Lunch: Grand di Pasta Fusilli, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Овсяноблин с Сыром, Ташлинский Ряженка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_performance's Weight History
|