|
Стоит.Вес,ттлько корни не пусти🙁.Давай,постоял,отдохнул и пошёл дальше вниз!!!
|
67.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 141.79g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Чай, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сушеные Семена Тыквы, Розумний Вибір Кунжут, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи. Lunch: Хек Запеченный, АТБ Смесь Хлопьев Экстра, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. Dinner: Розумний Вибір Кунжут, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Мёд, Чай, Чай, Мёд, Творог 5%, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай. more...
|
steady weight
|