Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 81.15g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Кофе, Чай с Лимоном, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Увелка Пшеничная Крупа, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Квашеная Капуста. Dinner: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ideal Масло Оливковое, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|