Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 91.48g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло. Lunch: Мандарины, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Пятерочка Хурма, Яйцо (Целое), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|