Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 85.33g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Макароны с Яйцом, 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: Яйцо (Целое), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Редис, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Чай с Молоком, Творог 5%, Ашан Папайя Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Брынза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|