Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 131.72g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Камчадал Икра Минтая, Яйцо, Ашан Рикотта, Rice UP Хлебцы из Коричневого Риса с Киноа и Чиа. Lunch: Помидоры, Комо Сыр Сметанковый, Лаваш Тонкий, Торчин Горчица Козацкая, Злагода Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домашнее Бедро Индейки Запечённое. Dinner: Комо Сыр Сметанковый, Хек, Элика Смест Овощная Весенняя. Snacks/Other: Финик, Мафин Морковный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|