Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
96.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 99.38g | Carbs: 200.88g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Dinner: Шаурма, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Ленивые Голубцы, Савушкин Молоко 3,2%, Апельсины, Чернослив, Яблоки, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|