Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 52.89g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Панкейки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Мясницкий Ряд Колбаса Московская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|