|
После вчерашней тренировки я увидела на весах 63.8😲 Я в восторге😁 Это очень доброе утро🌼
|
63.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 42.69g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Чай, Груши, Овсяная Крупа. Lunch: 11/10 Premium Ореховый Коктейль, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yvkostina's Weight History
|