Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 84.05g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Аджика, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Колбаса, Хлеб, Зеленый Чай, Сыр Гауда, Яичный Белок. Lunch: Галушки, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Говядина Лопатка. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Зеленый Чай, Сухофрукты. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selimka16's Weight History
|