Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 81.69g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Безе, Curtis Чай Зеленый, Global Village Кукуруза Сахарная, Хлеб с Яйцом Жареный, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Хлеб Питерский, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lunch: Безе, Каждый День Творожный Сыр, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Хлеб Питерский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Питерский, Каждый День Творожный Сыр, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Хлеб Питерский, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахар. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 50 minutes, Yoga - 45 minutes, Cooking - 15 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|