Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 36.58g | Carbs: 30.10g.
Breakfast: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Сметана 10%, Суп Харчо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita.Trofimova's Weight History
|