Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 51.39g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Кофе. Lunch: Мармелад, Шоколадные Вафли. Dinner: Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Красная Икра Креветки Сахалинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrishkaSh's Weight History
|