Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
70 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 56.32g | Carbs: 76.36g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Зеленый Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Ишина's Weight History
|