Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 37.63g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Персик, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Ржаные Хлебцы, Постный Борщ, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Помидоры, Coca-Cola Кола Лайт, Красное Яблоко. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreemurr's Weight History
|