Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 65.76g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Маздамер, Mlekovita Сыр Маздамер, Ореховая Долина Фундук, Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Магнит Банан, ВкусВилл Пянсэ с Мясом, Творог 9%. Lunch: Киви, ВкусВилл Пянсэ с Мясом, Увелка Каша Пшеничная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|