Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 92.12g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес с Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Помидоры Черри, Беларусь Сыр Сметанковый. Dinner: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|