Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 101.43g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут, Агрокомплекс Молоко 1%, Дары России Смесь Хлопьев Быстрого Приготовления 4 Злака. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Запеканка Творожная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_miller's Weight History
|