Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 155.89g | Carbs: 279.04g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Nesquik Какао, Банан, Яблоки. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Сельдерей, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|